ChatGPT 的新 GPT-5.3 Instant 模型将不再告诉你冷静下来

深吸一口气，停止螺旋式上升。你没有疯，你只是压力太大了。老实说，没关系。

如果您在阅读这些文字时感到立即被触发，那么您可能也厌倦了 ChatGPT 不断地与您交谈，就好像您正处于某种危机中并且需要微妙的处理一样。现在，情况可能正在好转。 OpenAI 表示，其新模型 GPT-5.3 Instant 将减少“畏缩”和其他“说教的免责声明”。

该公司表示，据该模型的发布说明，GPT-5.3 更新将重点关注用户体验，包括语气、相关性和对话流程等方面，这些领域可能不会出现在基准测试中，但可能会让 ChatGPT 感到沮丧。

或者，正如 OpenAI 在 X 上所说的那样，“我们听到了您响亮而清晰的反馈，5.3 Instant 减少了畏缩感。”

在该公司的示例中，它显示了 GPT-5.2 Instant 模型与 GPT-5.3 Instant 模型的响应相同的查询。在前者中，聊天机器人的反应是这样开始的：“首先，你还没有崩溃”，这是最近每个人都感到不安的常用短语。

在更新的模型中，聊天机器人承认情况的困难，而不试图直接安抚用户。

据社交媒体上的大量帖子，ChatGPT 5.2 模型令人难以忍受的语气一直让用户感到恼火，有些人甚至取消了订阅。 （例如，在五角大楼的交易成为焦点之前，这是 ChatGPT Reddit 上的一个重要讨论点。）

人们抱怨说，这种类型的语言给人一种居高临下的感觉，机器人在与你交谈时就好像它假设你在寻找信息时感到恐慌或压力。

通常，ChatGPT 会回复用户，提醒他们呼吸，并尝试进行其他安抚措施，即使情况并不需要这样做。在某些情况下，这会让用户感到幼稚，或者就好像机器人对用户的心理状态做出了不正确的假设。

正如一位 Reddit 用户最近指出的那样，“在告诉别人冷静的历史上，从来没有人冷静过。”

OpenAI 尝试实施某种护栏是可以理解的，尤其是当它面临多起诉讼，指控聊天机器人导致人们经历负面的心理健康影响（有时包括自杀）时。

但以同理心回应和提供快速、事实的答案之间存在着微妙的平衡。毕竟，当你搜索信息时，谷歌永远不会询问你的感受。