近年来，谷歌、OpenAI、Anthropic及Meta等头部科技巨头每年投入数千亿美元布局AI。这些企业的高管曾多次勾勒出令人向往的愿景：随着人工智能接管基础性工作，人类将迎来更短的工作时长，从重复劳作中彻底解放。甚至有谷歌工程总监曾预测到 2025 年AI普及将实现每周四天工作制，OpenAI也曾倡导企业试行不降薪的四天工作制。

然而，多位从顶尖AI公司离职的前员工近日爆料称，现实情况与当初的美好预期截然相反。AI非但没有缩短员工的工时，反而导致整体劳动强度显著上升。在部分项目的冲刺阶段，员工单周总工作时长甚至飙升至超过 90 小时，陷入高强度的“9006”节奏。

业内人士指出，本该帮人类减轻负担、提升健康状态的AI技术，其带来的效率提升并未转化为劳动者的个人闲暇，反而被异化成了倒逼团队产出更高KPI的新增压力。